Ça y est, c’est la rentrée. Le doux souvenir des vacances est peut-être déjà loin derrière vous. Alors voici quelques conseils pour une rentrée tout en douceur afin de conserver et prolonger le bénéfice des vacances et vous alléger le quotidien. Tout d’abord, les maîtres mots d’une année qui commence tout en douceur, et que […]
Comment renforcer son immunité et bien vivre le confinement? Voici une question que beaucoup d’entre vous se posent en ce moment. La situation actuelle est très particulière. C’est une sorte de « pause », qui invite au questionnement et à la réflexion. Mais c’est aussi une période propice à la reconnexion à soi, avec son être intérieur, […]
Idées de cadeaux de Noël : et si vos cadeaux vous permettaient aussi d’aider les plus nécessiteux, de soutenir la planète ou les animaux… Voici des idées de cadeaux vous permettant de gâter vos proches tout en donnant, aussi, à ceux qui en ont besoin. 1) Idée de cadeau de Noël écologique : offrez un […]
Une recette de saison simple, saine et délicieuse Le secret pour réussir cette recette saine et facile à réaliser est de prendre une proportion plus importante de patates douces par rapport aux potimarrons, en adaptant les quantités selon vos goûts, et en vous autorisant une touche de créativité, comme nous le verrons plus loin. Des […]
Le cholestérol est-il dangereux ? Une question que beaucoup d’entre vous se pose. Le cholestérol, un élément indispensable. Tout d’abord, il est important de rappeler que le cholestérol est indispensable pour le bon fonctionnement du corps, comme nous l’avons déjà vu dans un article précédent. En effet, c’est grâce à lui que notre organisme fabrique […]